Ha a munkánk mellett nem kapjuk meg a megfelelő pihenést, egy öngerjesztő folyamat során a szervezetünk egészségét ássuk alá, aminek korai öregedés, szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás lesznek a következményei. Hogy felmérhessük a stressz hatásait, nézzünk néhány idevágó statisztikát az Egyesült Királyságból:

- A munkahelyi stressz csökkent produktivitáshoz vezet, ami kombinálva a kiesett munkaórákkal, 7 milliárd(!) Fontnyi veszteséget okoz évente. (CBI)
- Az elmúlt 12 hónapban, az angliai munkaadók több munkaórát veszítettek a dolgozók egészségén, mint bármikor az utóbbi 4 évben., mivel a stressz és a túlzott igénybevétel a mindennapokban egyre növekszik. Ez dolgozónként 660 Fontnyi veszteséget okozott 2007-ben. (CIPD)